Áp Dụng Ngũ Quan Khi Cầu Nguyện
Trong Linh thao, ngay sau phần ơn xin, Thánh I-nhã luôn nhắc nhở và nhấn mạnh đến việc suy chiêm nhập cảnh của khung cảnh Thánh Kinh để thao viên có thể hoàn toàn đặt mình vào bối cảnh của đoạn Kinh Thánh mà họ đang cầu nguyện. Khi chiêm niệm về một khung cảnh trong Kinh Thánh, thao viên có thể tưởng tượng và nhìn xem những nhân vật trong đó đang làm gì, nghe xem họ đang nói gì, và để cho toàn bộ khung cảnh đó diễn ra trong tâm trí mình….
Chú chó của tôi cứ đứng canh chỗ lối đi suốt cả ngày. Nó là một chú chó lai giữa giống chó chăn cừu Đức và chó Catahoula. Theo như tôi được biết, cả hai giống chó này đều có bản năng bảo vệ, chăn dắt và rất cảnh giác với các động vật khác. Có lẽ vì thế mà chú chó của tôi cũng rất thích thú với những hoạt động kiểu như vậy, nên dù là khi đi dạo hay lúc ở nhà, nó luôn cảnh giác để bảo vệ chúng tôi khỏi mọi thứ mà nó cho là nguy hiểm: một người giao hàng “đáng sợ”, hay thậm chí là một con sóc chạy vụt ngang qua lối đi. Mặc dù vậy, tuy lúc nào cũng cảnh giác cao độ nhưng nó cũng rất biết cách thưởng lãm mọi cảnh vật xung quanh. Nó giương tai, hẩy mũi, và tỏ ra thích thú trước những âm thanh hoặc mùi hương rộn lên trong khu vườn trước nhà. Nhất là vào những ngày trời đẹp và đầy nắng, nó có thể nhận biết mùi hương từ môi trường xung quanh ngay cả khi đang nằm ở trong nhà.
Điều này khiến tôi liên hệ đến lời khuyên của Thánh I-nhã về một phương pháp cầu nguyện, đó là: áp dụng ngũ quan. Chẳng hạn, khi chiêm niệm về một khung cảnh trong Kinh Thánh, chúng ta có thể tưởng tượng và nhìn xem những người đó đang làm gì, nghe xem họ đang nói gì, và để cho toàn bộ khung cảnh đó diễn ra trong tâm trí chúng ta. Cũng giống như chú chó của tôi, chúng ta cần chú tâm vào các giác quan của mình khi cầu nguyện với Lời Chúa. Trong Linh thao, ngay sau phần ơn xin, Thánh I-nhã luôn nhắc nhở và nhấn mạnh đến việc suy chiêm nhập cảnh này để qua đó, chúng ta có thể hoàn toàn đặt mình vào bối cảnh của đoạn Kinh Thánh mà mình đang cầu nguyện.
Cách cầu nguyện này trông sẽ như thế nào?
Có một lần, trong một dịp Linh thao, lúc đó tôi đang cầu nguyện với bối cảnh của vườn Địa Đàng (lúc trước khi Adam và Eva sa ngã). Lúc ấy, tôi tưởng tượng mình đang ở trong một khu vườn với một thảm cỏ ba lá xanh mướt trải rộng khắp mặt đất. Tôi còn thấy một con thỏ đang ngồi giữa đám cỏ, tôi đã đưa cho nó một củ cà rốt, nó nhận lấy và nhai nhỏm nhẻm ngay trước mắt tôi. Tôi thả mình ngồi trên thảm cỏ và ngắm nhìn cây cối xung quanh. Mọi thứ thật đẹp và thật tuyệt vời! Và rồi tôi dần nhận ra rằng: chính mình là Eva đang sống trong vườn địa đàng đó! Và sau đó, có anh Adam cũng đến với tôi và ngồi bên cạnh tôi. Đó thực sự là một trải nghiệm thật sâu sắc, một kinh nghiệm đưa tôi đến rất gần với thế giới thiên nhiên mà Thiên Chúa đã tạo dựng.
Quả thực, cách cầu nguyện này đã gợi lại nơi tôi những chi tiết về một vườn địa đàng trong tuổi thơ của tôi. Ở đó, thảm cỏ ba lá là một ký ức rất hạnh phúc của tôi lúc bé, vì khi đó ngay cạnh nhà tôi cũng có một thảm cỏ rộng và xanh như vậy. Ba mẹ tôi rất thích thảm có ấy và luôn để tôi thỏa sức nô đùa với chú chó cưng của tôi trong khu vườn đó.
Cách cầu nguyện này cũng giúp kết nối những kinh nghiệm của tôi khi đã trưởng thành, lúc tôi cảm thấy thật thư thái để đắm mình trong vẻ đẹp của thiên nhiên, nhất là khi ngắm nhìn những tán cây xanh rộng lớn. Hơn nữa, cách tưởng tượng đó còn soi sáng cho tôi hiểu hơn về Kinh Thánh, rằng lúc ban đầu, con người được Thiên Chúa tạo dựng để để sống trong một mối tương quan sâu sắc với thế giới tự nhiên; thế nhưng, ân sủng ấy đã bị mất đi do tội lỗi của con người – và do đó, Thiên Chúa luôn ước ao muốn khôi phục lại điều đó cho nhân loại. Chính trong cách cầu nguyện này, Chúa đã sử dụng những kinh nghiệm tôi đã có trong cuộc sống để giúp tôi nối kết sâu sắc hơn với những câu chuyện Kinh Thánh mà Ngài muốn soi sáng cho cuộc đời của tôi.
Vì lý do đó, thiết nghĩ đây sẽ là một việc thực hành rất hữu ích nếu chúng ta biết cách tưởng tượng ra những khung cảnh chân thật trong Tin Mừng, có thể là một bài Tin Mừng ngày Chúa Nhật hoặc một bài Tin mừng am hợp với tâm tình mà chúng ta đang cầu nguyện. Hãy mạnh dạn buông để khung cảnh của câu chuyện hiện ra trong tâm trí của bạn. Rồi từ từ, bạn bước vào. Bạn đặt mình trong khung cảnh đó, chú tâm đến những cảm nhận của ngũ quan: nghe, nhìn, ngửi, chạm, nếm, và cả những rung động trong tâm hồn vì biết rằng lúc đó Thiên Chúa đang muốn nối kết bạn, đưa bạn đi vào câu chuyện của Chúa – theo cách rất cá vị của riêng bạn.
Và, bạn biết không, chính giây phút đó, bạn trở thành một phần trong câu chuyện đó; và lúc này, câu chuyện của Chúa đã trở thành câu chuyện của chính bạn.
Nguồn: IgnatianSpirituality.com
Tác giả: Marina Berzins McCoy
Chuyển ngữ: Kim Linh | CTV JESCOM – Truyền Thông Dòng Tên
